Boldogság Mesterkurzus
2015. NOVEMBER 28.
BUDAPESTI KONGRESSZUSI KÖZPONT
Tanuld meg magyar és nemzetközi boldogságkutatóktól a boldogság „titkát", ismerd meg a tudomány válaszát és... legyél végre tartósan boldog!
Tovább

Miért boldogítanak
a jócselekedetek?

„Aki rendszeresen jócselekedeteket hajt végre,
az tartósan boldogabbá válik.”
- Sonja Lyubomirski

Sonja Lyubomirski lengyel származású pszichológus és boldogságkutató laboratóriuma volt az első, amely tudományos alapossággal bebizonyította, hogy a jócselekedetek, a segítségnyújtás valóban boldogabbá teszik az embereket. A jócselekedetek gyakorlása a boldogság fokozásának hatékony eszköze.

Olvasd el itt azt a 7 érvet, amiért érdemes gyakorlóvá válni >>

Legfrissebb hírek

Blog veled a világ
Vidáman zárul a Boldogságprogram

2015.07.01

Szeptemberig – a boldogságprogram 2. évadáig – még épp 10 hét van. Ebben a 10 hétben megőrizhetjük boldogságunkat vagy akár még magasabb szintre is emelhetjük. Ehhez adok most ötleteket az elmúlt 10 hónap boldogságfokozó technikáiból

Mérd meg a boldogságod!

2015.06.23

Ha kedvet kaptál hozzá, hogy megmérd hányadán is állsz a boldogsággal, klikkelj tovább és nézd meg mai cikkünkben. Érdekes boldogság-teszteket hoztunk neked!

A panaszkodás lélektana

2015.06.18

A panaszkodás a kultúránk része, egy olyan társadalmi interakció, melyben megélhetjük közös sorsunkat, identitásunkat. Tudtad, hogy híresen pesszimista nép vagyunk?

Melyik boldogságfokozó stratégia a leghatékonyabb?

2015.06.16

A panaszmentes hónapban alkalmazni tudjuk azokat a boldogságfokozó technikákat, melyek Dr. Sonja Lyubomirsky tanulmányára épülve segítséget nyújtanak, hogy minden napunkat maximálisan és boldogan tudjuk megélni.