Stresszkezelés koronavírus idején
Mit tudunk tenni, hogy ezekben a megváltozott hétköznapokban, megnövekedett stresszhelyzetben is hatékonyan csökkentsük a feszültségkeltő hatásokat?
Vésztartalékok koronavírus idején
Koronavírus – miből áll a lelki túlélőcsomag? Liszt, cukor, élesztő, wc papír, maszk, kézfertőtlenítő avagy
A legszükségesebb alapok a lelki háztartásban koronavírus idején
A vírus üzenete az emberiség számára
Egy nemzetközi zoom psychodráma találkozón, TELE’DRAMA, Monica Zuretti és Daniela Simons koordinálásában szerepet cseréltünk a vírussal és a következő üzenetet közvetítettük az emberiségnek.
Egy egyszerű gyakorlat Martin Seligmantól
Ez a gyakorlat segít megőrizni lelki nyugalmunkat a koronavírus járvány okozta bizonytalanságban is.
A boldogság is fertőző
A WHO 2020-as Boldogság Jelentésében Finnország áll az országok boldogságlistájának élén; de a jelentésből az is kiderül, hogy hogyan léphetünk majd tovább a koronavírus járvány után.
Hogyan maradjunk pozitívak a koronavírus-járvány idején?
A koronavírus terjedésének megakadályozása végett milliók választják az önkéntes elszigetelődést ezekben a napokban, így a pozitív gondolkodás megőrzése is egyre létfontosságúbbá válik.
